。不过没关系，生活还得继续。我们开始把越来越稀缺的注意力留给真正值得关注的东西：家人、挚友、坚持跑步和不再吸烟。而且，让我们惊讶的是，这就够了。实际上，在这种简化之后，我们会开心得不得了，而且能开心好一阵子呢。我们开始觉得，也许那个完蛋玩意儿酒鬼阮恩泽知道自己在说什么呢。别白费那劲了。
那么，我这本书到底有鸡毛用呢？
这本书会帮助你更清晰地思考你认为生活中重要的是什么，不重要的又是什么。
我认为我们正面临一场心理性的盲目跟风潮，它让人们看不到事情偶尔出岔子是很正常的。我知道这听起来好像就是懒得动脑子，但我发誓这几乎是个关乎生死的问题。
因为，当我们相信什么事都不该出错的时候，我们就会不自觉地开始自责。为什么我做这件事这也出错那也出错！我们会开始怀疑自己是不是有什么毛病，这就会导致我们做出各种各样荒唐的事来试图扭转或者弥补这糟糕的局面，当然不排除做出一些过激的举动，比如：珠*海*某公园的故意驾车伤人行为、某学校门口伤害孩子的行为等……
这种想得到某样东西，认为得不到就是有问题的观念，最终会助长日益严重的恶性循环地狱，它正威胁着我们的文化。
“别在乎”这个理念是重新调整我们期望、发现生活中什么重要、什么不重要的一种简单方法。当我们培养出这种能力时，我们就能体验到我所谓的一种“实用的觉悟”。
并不是那种愚蠢又理想化的、永远欣喜若狂、没有痛苦的觉悟。我所说的实用的觉悟是指能够坦然接受这样一个观念：或许痛苦总是不可避免的——不管我们怎么努力，生活就是由失败、失去、遗憾乃至死亡构成的。当你开始坦然接受生活扔给你的所有糟糕事（而且相信我，还会有更多糟糕事找上门来的），从某种略带（真的只是略带）精神层面的意义上来说，你就变得无往不胜了。毕竟，克服痛苦的唯一办法就是学会承受它。
这本书不在乎能不能
