吓得差点从床上滚下来。
他的眼睛瞪得比铜铃还大，嘴巴张得能塞进一个大大的鸡蛋，整个人就像被雷劈了一样，完全不知所措。
过了好一会儿，周进南才回过神来，开始到处打听，东问西问，这才搞清楚状况。
原来呀，自己竟然穿越到了北宋仁宗年间！
这可真是够神奇的，就像做了一场超级疯狂、荒诞不经的梦。
更让他惊掉下巴的是，在这群士兵里，他居然看到了那个在现代社会让他恨得牙痒痒的老板！
嘿，这可真是冤家路窄啊！
不过现在，老板可没有了以前那副嚣张跋扈的德行。
他像只缩头乌龟一样，畏畏缩缩地站在一旁，眼神里充满了惊恐和谦卑，那模样就像一只被吓破了胆的小兔子。
原来在这个时代，老板居然成了他手下的一个小兵，得乖乖听他这个百夫长的话。
周进南的心里瞬间涌起一股说不出的畅快和满足。
曾经那个在现代社会里高高在上、把他当蚂蚁一样随意践踏的可恶家伙，现在居然要在他面前点头哈腰、唯命是从。
这种巨大的身份反转，让他兴奋得差点一蹦三尺高，感觉就像中了超级大奖一样，喜悦之情溢于言表。
不过，周进南可没被这突如其来的喜悦冲昏头脑。
他很快就冷静了下来，开始琢磨着在这个陌生的时代怎么好好活下去，怎么抓住这个难得的机会，彻底改变自己的命运。
周进南心里很清楚，在这个时代，要想混得风生水起，武力和实力那就是安身立命的根本。
于是，他靠着自己在现代社会积累的那些知识和经验，决定对自己手下的这些士兵来个大刀阔斧的大整顿，彻头彻尾的大训练。
他把那些老掉牙、没啥实际效果的训练方法统统扔到一边，引进了一些简单又实用的体能训练方式。
每天天还没亮，公鸡都还没打鸣，周进南就像个打了鸡血的闹钟，毫不留情地把士兵们从温暖的被窝里拽出来。
然后带着他们开始长跑，士兵们的脚步声在清晨的寂静中回响，仿佛是大地的心跳。
俯卧撑做得手臂酸痛，汗水一滴滴落在地上，形成小小的水洼。
仰卧起坐做得腹部抽筋，每个人都咬紧牙关坚持着。
士兵们跑得气喘吁吁，累得汗流浃背，衣服都能拧出水来了。
但每个
