：白云桩】 【进度：入门（1/800）】 【效果：舒筋活血】 “来了！” 周青眼神一亮，难怪刚才练白云桩功的时候不得劲，原来是没有进度条的缘故，这下习惯了。 有了进度条显示，周青干劲十足。 一上午的时间很快过去。 周青将白云桩功学到了第四个动作。 【进度：入门（6/800）】 此时，徐林提着一个大木桶来到了前院。 一些学徒们见状，连忙拿着碗上前排队。 只见徐林一人一勺，给每人都倒上了一碗通红的药汤。 这是武馆秘制的气血汤，其中还加入了武馆的秘药，对修炼有很强的辅助效果。 不过想要喝到气血汤，得多交五两银子。 ...

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