《凡武经·炼骨篇》。 炼骨有三重：骨硬、骨韧、骨合。 骨硬者，骨质密实，可抗重击。 骨韧者，骨如精钢，刀斧难伤。 骨合者，筋骨合一，力透骨髓。 炼骨境第一重，骨硬。 功法里说，炼骨不能用捶打，得用“震”。 以内劲震荡骨骼，激发骨质再生，每日以拳击硬物三千次，以内劲透骨，百日可成。 陈九猛地睁开眼，看着自己的拳头。 以拳击硬物，三千次。 他现在一拳能打死一头牛，但要打到骨头上，得用多大的劲呢？ 劲小了没用，劲大了把自己骨头震断了…… 陈九轻轻摇头，在院子里找了一块青石，一拳砸上去。 “砰”的一声，青石碎成...

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